Rad und Ski

Wir freuen uns dem Mountainbikenachwuchs ein abwechslungsreiches und spannendes Training bieten zu können.

Sommertraining

Neben den fahrtechnischen und koordinativen Zielen, wollen wir naturverträglichen Umgang auf dem Mountainbike vermitteln und jedem die Möglichkeit zu geben, sich in seiner/ihrer Geschwindigkeit zu entwickeln.

Ziele

• Grundlegende Fahrtechniken erlernen
• Sicherheit bekommen und wissen, wie man die Kontrolle auf dem Bike behält bei verschiedenen Untergrundformen, Wegbeschaffenheiten und Hindernissen
• Vertrauen ins Sportgerät aufbauen
• Naturverträgliches und verantwortungsvolles Mountainbiken

Ausrüstung der Teilnehmer /-innen

• Passender und zugelassener Helm
• Sportkleidung (an das jeweilige Wetter angepasst)
• Geschlossene Sportschuhe mit rutschfester und griffiger Sohle
• Regenjacke/-hose bei schlechtem Wetter
• Ausreichend Trinkwasser (und ggf. einen Snack)
• Mountainbike in einwandfreiem technischen Zustand
• Bremse vorne und hinten funktionstüchtig (Bremsbeläge prüfen)
• Schaltung funktionstüchtig
• Reifenluftdruck in Ordnung, Mantel überprüfen (ausreichend Profil, keine sichtbaren Schäden)
• Sichtprüfung des Rahmens, kein Spiel (Wackeln) bei Pedalen,